第46章 训练提纲

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饶有意味，他在心里说，“傻瓜，不是你教我，而是我教你怎么才能成为一名合格的调酒师。”

　　一说到调酒，帕拉东立即来精神了，笑道：“对对，你不说我差点都忘了，放心，我肯定手把手教你调酒。”

　　简单吃完早餐，楚寒又道：“接下来，我给你列出每天训练计划，坚不坚持得下去，看你自己的了。”

　　帕拉东拍着胸脯道：“为了维维，我说什么都要坚持下去！”

　　“维维？不会是你女友吧？”楚寒瞬间乐了，没想到这货还有女友了。

　　“目前还不算，但只要我能将她哥打趴下，她迟早是我的。”帕拉东道。

　　“难道她哥不同意你与她来往？”楚寒被这二货提起了些许兴趣。

　　“她哥是狂怒公会的一名战士，说我保护不了他妹妹，见我去找维维，就撵我走，烦了还会动手！气死我了！”帕拉东有点委屈道。

　　楚寒差点没笑出来，原来这家伙想要跟自己学格斗搏击，目的居然是为了打倒女友的哥哥。

　　接着，楚寒让帕拉东去找两套训练服。

　　幸好帕拉东对于帝国服饰简直到了一种痴迷地步，也有一两套训练服放在衣柜，于是连忙去他自己的房间拿去了。

　　几分钟后，楚寒给帕拉东列好了六周的训练提纲，从简单的力量训练入门，到最后的初级攻防，以及各种在训练时要注意的要素，详细又专业！

　　这个训练提纲虽然只是入门训练，但假如让一名帝国军人看到，绝对会很惊讶。

　　因为这完全是帝国的初级军事训练项目，不仅适用普通人，即便源力修炼者，也可以按照内容提要，循序渐进的训练肉身力量！

　　并且楚寒的这个训练提纲更为专业！

　　回到餐厅的帕拉东，拿着楚寒列出的训练提纲，激动的直接给他来了个拥抱。

　　过了会，换上训练衣服，准备出门的时候，楚寒又道：“楼下这一层，我看可以将之改为室内训练馆。”

　　帕拉东道：“夏寒，你说怎么办就怎么办，我姐那儿我会说的。”

　　楚寒笑笑，道：“走吧，趁着天还没有大亮，我带你先尝尝五公里障碍跑的滋味。”
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